El Gobierno Municipal que preside Abelina López Rodríguez a través de la Secretaría de Turismo invita a las y los acapulqueños a participar en la sesión masiva de yoga diseñada para promover la práctica de esta disciplina como una herramienta para mejorar el bienestar físico y emocional.
La clase es totalmente gratuita para adultos de 18 años en adelante, la cual se llevará a cabo el próximo domingo 18 de mayo en Plaza Quebec frente al monumento de la Diana Cazadora, en un horario de 7:00 a 8:00 horas.
A las y los interesados se les pide acudir con un Mat o Tapete de Yoga, una toalla para limpiar el sudor del tamaño de su preferencia, un bote de agua de un litro para mantenerse hidratados y ropa cómoda de preferencia de algodón para tener una buen desplazamiento durante la práctica.
Los principales beneficios del yoga son siguientes: mejora el nivel general del estado físico y mental, las posturas corporales en nuestras actividades físicas diarias, ayuda a desarrollar una mejor flexibilidad en articulaciones y elasticidad en los músculos.
También, reduce la presión arterial y su frecuencia cardíaca, ayuda a relajarse, reduce la ansiedad y el estrés, ayuda a dormir mejor y la concentración, y permite tener una mejor digestión.
Cabe resaltar, que el Gobierno Municipal, busca fomentar a través de estas actividades una vida físicamente activa en residentes y visitantes, generar el hábito de incluir la práctica al yoga como una actividad diaria para su beneficio y compartir momentos únicos con la comunidad disfrutando de las bellezas que ofrece el puerto de Acapulco.